こんな記事があった。 ｢何もしない一人時間｣が、あなたをストレスから解放する https://www.lifehacker.jp/2019/03/187803-stress-time-to-do-nothing.html 自分自身や他者からの期待や要求から離れ、本当に無計画で自由な時間は、 あなたをリラックスさせ、…